ДЕТКИ В КЛЕТКЕ

Стремитесь нагрузить ребенка-школьника по максимуму?

Не перестарайтесь!

60% первоклассников  худеют за время первой четверти. Зато портфели у них весят в два раза больше, чем положено!

До 6-го класса ребенок должен спать 10 часов. Ваш высыпается?

На домашнее задание ученик средней школы не должен тратить  больше 2,5 часа.

Большинство старшеклассников страдают гиподинамией. В день вашему чаду надо проходить не меньше 7 км.

Лишь 3 школьника из 100 к моменту окончания школы полностью здоровы. Не правда ли, это повод задуматься?

ЕСТЬ ПОВОД ДЛЯ ВОЛНЕНИЯ?

Как определить, находится ли ваш ребенок на грани стресса. Вот типичные проявления невроза:

* раздражительность, слезливость;

* частые перепады настроения;

*отсутствие внимания (в этом случае ребенок все время переспрашивает: «А? Что?» Родители думают, что у него что-то со слухом, и ведут к врачу);

*нарушение сна;

*ребенок находится в непрерывном движении: качает ногой, теребит волосы, его беспокоят различные тики;

*проявления агрессии (ломает игрушки, портит школьную мебель, часто дерется со сверстниками).

Что поможет избежать перегрузки:

- постоянное наблюдение родителей за состоянием ребенка;

- правильный режим дня (девятичасовой сон, время для игры, своих дел, прогулок);

- выбор дополнительных занятий, основанный на желании и интересе самого ребенка;

- спокойная, уравновешенная атмосфера в семье;

- доверительные отношения с родителями.